糖尿病患者冬季如何護足

約80%的糖尿病患者死於心血管併發症，為非糖尿病患者的2至4倍，肺結核併發症為一般人的3至5倍，中風為一般人的2－4倍，下肢截除為一般人的10至15倍。因此在糖尿病的三級預防策略中，預防糖尿病併發症的發生是最關鍵和最重要的。

糖尿病足病是發病率比較高但尚未引起糖尿病患者重視的慢性併發症之一，控制血糖是預防糖尿病足病的基本措施之一，血壓控制和戒菸及注意足部清潔，鞋子的選擇和襪子的選擇，足部問題護理方法修剪趾甲、雞眼與胼胝、真菌感染、足部損傷等都是必須重視的問題。

如何預防糖尿病足。

對於糖尿病患者來說，養成良好的足部護理習慣，尤其是糖尿病病程較長及足部感覺遲鈍的患者應每天檢查足部，穿著合適的鞋襪，穿鞋以前要看看鞋內有否異物，防止燙傷，洗腳前先用手試水溫，禁止足部直接接觸電熱毯、電暖氣等取暖裝置，禁止赤足步行，定期看醫生，進行足部檢查及糖尿病併發症篩查，戒除不良的生活方式如吸菸等，一旦發現足部破潰或足部疼痛應及時到醫院就診。

糖尿病足的日常護理。

糖尿病專家介紹，糖尿病足的日常護理應做到以下幾個方面：

1、定期洗足，用乾燥而柔軟的毛巾擦乾，尤其是擦乾足趾間隙，洗足時的水溫要合適，低於37攝氏度。

2、不宜用熱水袋或電熱器等物品直接給足部加溫。

3、每天檢查腳，特別是足趾間隙。

4、避免赤足、避免自行修剪胼胝或用化學制劑來處理胼胝或趾甲，水平地剪趾甲，由專業人員修除胼胝或過度角化的組織。

5、鞋襪要透氣性好，糖尿病足病人的鞋襪首選透氣性好的，質地鬆軟，大小合適。建議病人不要穿露出腳部面板的涼鞋或者拖鞋，因為面板裸露在外容易碰傷。也不要穿過緊的鞋或高跟鞋，以免給足部增加負擔。建議使用專為糖尿病人而設計的減壓的鞋子，穿鞋前要仔細檢查鞋內有無異物，不要壓迫腳。

6、注意保持面板潤滑，糖尿病患者由於植物神經病變，出汗減少，足部面板乾燥，特別是足跟部容易出現皮裂，並可進一步形成潰瘍，繼發感染。病人每天要塗抹羊脂油類潤滑劑滋潤雙腳，並輕柔而充分按摩面板。病人如果是汗腳，出汗過多也容易引起真菌感染，建議他們在洗腳時用醫用酒精擦拭腳趾縫，還可以在洗腳水中加少量醋，因為酸性環境不利於真菌生長。