得了粉刺怎麼辦

粉刺分為白頭粉刺和黑頭粉刺。黑頭粉刺也就是我們經常說的黑頭。而白頭粉刺就是我們說的春痘或者叫做痤瘡、酒刺、暗瘡。一般我們說的粉刺就是指白頭粉刺。白頭粉刺是一種慢性的面板疾病，主要是因為面板內部的毛孔發生了堵塞，然後就形成了一些小小的白色的丘疹。粉刺的治療主要還是要從生活中的一些習慣來著手，要養成好習慣，改變不好的習慣。

日常中的潔面對粉刺的治療是很重要的。平時要用溫水進行洗臉一到兩次，不要用冷水，冷水是不容易將油脂去除的。也不要用太熱的水，這樣對面板的傷害是比較大的。可以選用合適的洗面奶。

心情儘量保持愉悅，心情如果好一點的話，正面能量也是有助於粉刺的治療的，儘量不要讓自己的壓力太大，要學會放鬆，適當地參加一些體育鍛煉和戶外運動。臉上長粉刺平時需要注意些什麼？運用冷敷進行鎮靜潔面板後，只能使用含有少量酒精成分的化妝水，也可以使用冷紗布敷在臉上，達到收斂的效果。如果面板比較容易發紅，由於血管刺激的效應，所以不能用冷敷，而應該用溫水紗布敷臉。早晚各一次徹底清潔面板，並儘可能溫和洗淨。在一天當中，你可以使用吸油麵紙，輕輕擦拭臉部，以去除油光滿面的情形。根據我們的經驗，除了早晚清潔臉部，在這之間如果常洗臉，會造成反效果，會使面板變得鬆弛。採用溫和的清潔動作在清潔臉部面板時，應該用雙手以打圈圈的方式，溫柔地在潮溼的臉上進行清潔動作。