男人不能吃這些食物 小心陽痿

男人不能吃什麼東西呢？跟著小編一起來看看，這些東西都要注意。看起來是好東西，但是對男性朋友來說是沒有幫助的。

 　　健康的飲食不但可以延長人的壽命，如果飲食不合理，會令男人效能力下降，失去尊嚴。

1、菱角

又名水慄，營養價值很高對於女性來說有美容保健的功效的食物，但是菱角可平息男女之慾火。《食療本草》中;凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。因此男性要少吃菱角為好。

2、竹筍

具有開胃健脾的功效，適合夏天食用，同時竹筍也含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退，不利於男性健康。

3、紅蘿蔔

也叫做胡蘿蔔，吃胡蘿蔔時不要喝酒。男性可以適量食用，但是如果過量，紅蘿蔔中稱為蒜素的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人.參是少吃為好。

4、芥菜

便秘、眼科患者的食療佳品可以多食用，但是男性還是少吃為妙，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。

溫馨小貼士：男性不能吃太多寒涼的食物，對你的效能力並沒有幫助。