含酸梅也可以預防乾眼症

?　　預防乾眼症的小方法

　　1、打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但並不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

　　2、滴眼藥水

　　眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

　　3、眼保健操

　　可促進眼部血液迴圈，減輕眼部疲勞。

　　4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　茶葉含豐富胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防乾眼症。

　　5、熱毛巾敷眼10分鐘

　　熱敷可促進眼部血液迴圈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。

　　以上是患者們根據自己的生活總結出來的治療乾眼症的生活小方法，望看了以上患者們的講解，能得到更多人的肯定與應用，僅供大家參考。