去除口臭的方法有哪些

　　口臭是一種非常常見的疾病，很多人深受這種疾病的危害。口臭會讓人感到自卑，因為有口臭，在跟別人說話時，別人不喜歡靠你太近，這就是造成口臭患者自卑的一個原因。那麼，有哪些方法可以去除口臭呢？

去除口臭的方法有哪些？

　　多吃蔬菜水果防治口臭：

　　蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

　　香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。

　　喝檸檬水可防治口臭：

　　檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、消暑的功效。飲清水可令口腔經常保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。

　　使用口氣清新劑防治口臭：

　　口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

　　口臭不是一種不能治療的疾病，只要掌握好方法，是可以緩解口臭的。本文就為大家詳細介紹了有哪些方法可以去除口臭，以上的幾種方法都有助於緩解口臭，而且這些方法都很簡單，各位口臭患者可以試試看。

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