預防狐臭飲食上注意哪些

雖然狐臭不是什麼大病，但對人的影響也是十分的大，像狐臭身上的那個氣味讓人聞到了感到特別的難受。當然也有一些人想了解，就是狐臭除了可以在用藥治療和緩解之外，還要注意什麼？其實狐臭的患者生活中也要有講究的。比如在飲食上要注意什麼東西，對治這個狐臭症十分的關鍵。

1、少吃紅肉，多吃白肉。紅肉指的是豬肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉類;白肉指的是禽肉及魚肉，脂肪含量相對會少一些。吃多了含油脂豐富的食物，部分油脂就會跟著血液流動，最終由大汗腺排出，經細菌分解後形成狐臭。所以狐臭患者應儘量少吃油膩和含油脂高的食物。

2、忌食有刺激性氣味的食物。像洋蔥、蒜頭、辛辣等食物中含有一定的硫，被人體吸收後，異味會隨汗液排出，所以這些食物應該儘量少吃或不吃。

3、忌食含油脂較多的乾果。花生、瓜子、核桃等乾果中的油脂含量也比較豐富，所以還是少吃為妙。

4、多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有豐富的纖維素和水分，能加速腸道中有機物的排洩，對減低狐臭味有一定幫助。

5、多喝乳酸飲品。乳酸飲品可抑制體內的有害細菌滋生，而且細菌不喜歡在酸性環境中生長，所以狐臭患者要經常喝乳酸飲品。

一些有狐臭患者的人，平時要注意自身的氣味問題之外。平時的生活也不能太掉以輕心，有可能你的一個不注意。會加重你的狐臭症或出現什麼其它的問題，還有就是在飲食上也要注意一些。千萬不能吃什麼導致狐臭加重的東西。

<-r-><-n-><-r-><-n-><-r-><-n-><-t->治療狐臭親身體驗<-r-><-n-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t->治療狐臭後，終於香香的啦~<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t->狐臭沒了，但是留下了疤痕，嗚嗚嗚~~<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t->用酒精治狐臭，還是有壓抑狐臭的效果的<-t->