得了胃下垂後該怎麼辦

胃下垂疾病的發生對於微博是有著很大影響的，這樣的疾病會導致患者經常感覺到胃痛胃脹。導致患者食慾不振不思飲食影響健康，所以對於胃下垂人們還是需要及時做好治療的，那麼瞭解胃下垂疾病的治療方法就顯得比較重要了。

得了胃下垂後該怎麼辦

1.自我按摩法

患者取屈膝臥位，先以順時針方向在腹部做環形按摩5分鐘，再根據胃下垂的不同程度，將胃自下而上拖起5分鐘，最後以逆時針方向環形按摩腹部5分鐘。還可以取百會穴、足三里穴兩穴，用指端及指甲按掐2次，每次各3~5分鐘，每日多次。

2.氣功療法

臥位，全身放鬆，吸氣，將思想集中在下腹部氣海穴，呼氣，如此反覆進行，速度應緩慢，每次10~20分鐘，每日1~2次。

3.飲食療法

注意加強營養。胃下垂的患者一般身體都較瘦弱，由於吃多了胃不舒服，所以往往不能多吃，對於他們來說，選擇是食物應是體積小、營養價值較高、容易消化的食物，如燉得很爛的牛羊肉、豬肉、牛奶、魚肉等，不要暴飲暴食，飯後一定不要運動，最好平臥一段時間。臥床宜頭低腳高，可以在床腳下墊高兩塊磚頭。

4.加強營養

胃下垂的孩子形體消瘦，營養不足，所以應該選用營養豐富、容易消化的食物，尤其是蛋白質、脂肪的含量應豐富一些。由於小兒食量少，應該用少食多餐的辦法，逐漸適應胃的承受能力。進餐後應該有一段時間平臥，切不可暴飲暴食。經過一段時間的飲食調養，身體會逐漸強壯起來，胃下垂的症狀也就會大大減輕了。

5.全身性康復鍛鍊

患者午飯後取頭低位、墊高骨盆的姿勢仰臥床上20～30分鐘。仰臥後雙腿伸直，然後抬高、放下，反覆進行數次，稍事休息，再重複做數次。也可在仰臥時，雙腿做仿蹬腳踏車的動作。晚飯後散散步，回家後再仰臥床上，自行按摩腹部，從臍下輕柔地向上按壓，然後在胃脘部做環行按摩。每天堅持可使胃逐漸上移。

6.仰臥起坐鍛鍊

患者仰臥在硬板床上，頭部端正，雙腿伸直，足尖向上，雙手放在大腿兩側，全身肌肉放鬆，做腹式呼吸，即吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷，反覆做數次。一呼一吸應保持每分鐘16～18次。吸氣時思想集中在下腹部的丹田穴(臍下1.5寸處)，呼氣時思想也要集中，四肢肌肉隨呼氣而放鬆。15分鐘後做仰臥起坐，即身體平臥，雙手放於頭後，收縮腹部肌肉，上身由平臥位漸上抬，雙肘向膝部靠攏，隨後復位。仰臥起坐次數由少而多，逐漸增加，3個月為1療程。

其實在我們的現實生活當中胃下垂疾病的治療方法是有很多的，上面小編也為大家總結了一些治療胃下垂疾病療效比較好的治療方法，希望能夠給胃下垂患者帶去幫助，另外提醒患者在患有了疾病之後不要盲目選擇治療方法，一定要遵循醫生的建議進行治療。