太陽穴頭痛是怎麼回事

太陽穴疼痛是一種亞健康的狀態，尤其是有腦力勞動者為主的學生，還有教師等，根據調查分析，在我國青少年群體中，至少有5%的人存在著不同程度的腦疲勞，而且令人擔憂的是這種現象還有進一步的蔓延趨勢，所以我們應當引起重視，關注太陽穴疼痛這個問題。

太陽穴疼痛的原因有很多，主要有心理和身體兩個方面：

一、從身體的角度來說主要有兩個原因，第一個就是用腦過度導致物極必反，久而久之大腦就會變得十分，容易疲勞，第二個是，休息不當，在過度用腦之後沒有得到適當的休息，就會造成營養物質的輸送困難，從而導致，太陽穴的疼痛。

二、從心理的角度來說有兩個原因，第一個是社會競爭的日益激烈，在現在的生活中，由於競爭者越來越多，所以我們就會，絞盡腦汁，其次家庭學校個人等，眼睛面對嚴重的就業形勢或者求學形式，這也加重了我們的用腦強度，磁導率消耗過大，那如果營養跟不上的話，自然也就會導致腦疲勞，從而導致太陽穴的疼痛。

感覺太陽穴疼痛的話會有以下的症狀，早晨醒來懶得起床，不太想參加社交，不願意見陌生人，而且會導致記憶力的下降，反應遲鈍，說話或者寫作業時經常出錯等問題。當我們發現自己有以上的一些症狀的時候，應當立即休息，如果感謝疼痛嚴重的話，應當及時就醫治療。

當我們感覺疼痛的話，應當有一些緩解的方法，下面我就告訴大家怎麼進行緩解，我們可以用按摩的方法進行緩解，全身放鬆閉眼，保持一顆平靜的心，用手指輕輕按摩太陽穴。這樣的話，就會得到適當的緩解，同時應應當注意休息，不要過度勞累。