腰間盤突出導致腿麻屬於嚴重的嗎

腰間盤突出導致腿麻不屬於嚴重，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經導致的腿麻木。可以做做腰部針灸推拿保守治療，如果效果不好可以選擇射頻消融微創治療。注意休息，不要勞累。腰椎間盤突出比較典型的症狀是腰腿疼痛，一般在發病早期比較明顯，隨著病情的加重。

腰椎間盤突出是會導致腿麻，因為神經是連在一起的，腰部的受損很直接的導致了腿部的活動受限了，所以腰部出現了問題就要及時的進行治療，千萬不要拖延，否則會越來越嚴重。

腰椎間盤突出症是在退行性變基礎上積累傷所致，積累傷又會加重椎間盤的退變，因此預防的重點在於減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍者，尤其需要注意腰背肌鍛鍊，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。

平時可以多參加一些運動，增強腰部的肌肉張力，但是一定要在專業的指導下進行，切勿自己隨意進行這樣反而會更容易造成肌肉的拉傷，可以多吃一些蛋白質含量高的食物如瘦肉。平時最好以靜臥為主，但是還是要進行適當的走動，不要長時間的久站或者久坐，在飲食上還是要以清淡的食物為主如蘋果、香蕉、西瓜等。在生活中一定要注意保護好自己的腰椎，平時如果有什麼病症的話，那麼一定要及時治療，如果發生了腰椎間盤突出的話，那就晚了，及時預防才是最好的方法。