六款食療方預防女性閉經

之所以會患上閉經，每個女性患者的病因都不同，專家指出，有些女性是因為生殖道器官天生閉鎖造成的，這些女性患者，必須要透過手術，才可以疏通閉鎖部位，讓閉經的症狀消失。如果不是因為這種原因造成的，那麼透過飲食調理，就可以得到一定的改善。

六款食療方預防女性閉經

食療秘方1：黃芪杞子燉乳鴿

黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗淨，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用於虛證閉經。

食療秘方2：薏米陳皮粥

炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛溼化痰、理氣調經的功效，適用於痰溼阻滯型閉經。

食療秘方3：人參胡桃煎

人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用於脾腎兩虛型閉經。

食療秘方4：豬腰核桃

豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。可溫腎填精，用於腎陽不足型閉經。

食療秘方5：墨魚香菇冬筍粥

幹墨魚1只，水髮香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。幹墨魚去骨，用溫水浸泡發脹，洗淨，切成絲狀;豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。

粳米淘洗乾淨，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最後調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用於閉經、白帶增多、面色無華等症。

女性如果在學齡階段，沒有注意飲食，就很容易因為營養不良的原因，導致閉經的出現，這對女性以後的學習和工作，都是會有影響的，只有合理調理好身體，才能讓月經週期恢復正常的狀態。