預防子宮肌瘤的常見方式是什麼

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的一種良性腫瘤，也是人體中最常見的腫瘤之一、又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，其中有少量纖維結締組織作為一種支援組織而存在，故稱為子宮平滑肌瘤較為確切。簡稱子宮肌瘤。

預防永遠比治療更重要，子宮肌瘤也是這樣。一旦確診患有子宮肌瘤，正如有些傷害我們無法避免，那麼我們就要積極進行治療，爭取早日康復。今天，我們要說的是，子宮肌瘤的預防方法，下面，請大家認真看看。

子宮肌瘤的預防方法有多種，而且這些預防措施完全可以從子宮肌瘤病因中獲取，子宮肌瘤的發生和女性進行人流有關，所以進行預防首要就是要避免進行人工流產，不要對子宮造成不必要的損害，因為人工流產會導致子宮受到不斷的機械刺激，引起子宮肌的發炎，很可能就會使女性患有子宮肌瘤。

另外，子宮肌瘤預防需要女性透過飲食和鍛鍊的雙重配合來增強抵抗力，多參加一些體育鍛煉，飲食上多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如瘦炎、魚肉等，還要多吃一些蔬菜水果等。適當攝取含有雌激素的食物，像番薯、山藥、蜂王漿等。定期的體檢能夠很快的發現子宮肌瘤，平時女性還要保持心態的平穩，這樣有利於平衡內分泌系統，從而，就可以預防肌瘤的發生了。

透過上面的解析，我們明白到子宮肌瘤是可以預防的，只是因為大家對於子宮肌瘤的瞭解不深不全。