腰間盤突出會不會越來越嚴重
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。那麼,腰間盤突出會不會越來越嚴重?
如果不注意的話是會越來越嚴重的,要及時復位,不要拖延,會越來越嚴重的。1、腹肌鍛鍊:也就是仰臥起坐。每次做十個,每天三次。(可根據患者的體質來定,不可逞強)。2、交叉扭腰:兩腳分開與肩寬,腳尖向內兩臂伸直,一手在體側,一手舉過頭頂。如果右手在上,先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動,左右各100次。3、抱膝觸胸:處於仰臥位,雙膝屈曲,手抱住膝部,使盡量靠近胸部,然後放下,一上一下為一個動作,可持續30個。4、腰背肌鍛鍊:處於平臥,雙膝彎曲放在床上,然後用力將臀部抬起,離開床面10釐米。這時您會感覺到腰背部在用力,堅持5秒鐘,反覆10下。一定要每天都堅持鍛鍊,每天貼舒腰安骨膏,很快就可以痊癒的。
腰椎間盤突出對於身體是很有損壞的的,也嚴重的影響生活。因此要注意鍛鍊身體,和合理飲食,避免此病的發生和嚴重。
總之,腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回覆原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納,減輕對神經根的壓迫,鬆解神經根的粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀。
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