預防一型糖尿病的注意事項

糖尿病在醫學中有相應的分類，不同的症狀是有不同的治療方案的。對於一型糖尿病患者就要針對症狀實行可行的方法，不要亂用藥方。平時患者自己也要有正確的保養思路，從飲食各方面注意調整，有些注意事項還是要注意的。

一、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢嚥，多吃蔬菜，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住。

二、性生活有規律，防止感染性疾病，不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙醯胺Vb1、Vb6、甲基Vb12彌可保增強胰腺功能，在季節更替時吃半個月的Vc、Ve，劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。也可以每年分兩段時間肌注Vb12，每次兩週，一天一支。

四、多加鍛鍊身體，少熬夜：糖尿病是一種常見的多發病，我國目前有超過9200萬的糖尿病患，另外還有1億5000人將成為患者，這樣中國已經取代印度，成為全球糖尿病第一大國。此病到目前為止是一種不能根治，但可以良好控制的疾病。如果在專科醫師的指導下，正確運用好現在的三類基本療法，包括飲食、運動、降糖藥物在內的綜合療法，積極預防各種慢性併發症發生、發展，避免致殘、致死。所以糖尿病患者必須遵循嚴格控制高血糖，堅持治療達標的原則，才是治療糖尿病的根本保證，不能偏聽、偏信社會上的“遊醫”所謂“包醫、根治糖尿病”的謬論。

五、糖類攝入，這是相對來說，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

如果大家從這幾個方面去注意，就可以避免一型糖尿病併發症發生。同時還要注意從時辰養生的角度，按照自然規律，保證睡眠，休養生息，選擇對的食物食用，選擇好的方法，使身體得到恢復則是指日可待。