老年性耳聾的日常護理如何進行

老年性耳聾一般指隨著年齡增長而逐漸發生的進行性聽力受損，其中包括因動脈硬化造成的內耳缺血、代謝障礙等引起的耳聾。雖然老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現，而在高齡老人中仍保持視聽不衰者卻大有人在，這就需要把握一些愛耳護耳的保健知識。要防止或減緩老年性耳聾在日常生活應注重做到以下幾點。

老年性耳聾的日常護。

1、避免噪聲刺激：較長時間接觸噪聲，會使老年人已開始衰退的聽覺更輕易疲憊，內耳的微細血管常處在痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪聲性耳聾。

2、謹防耳道損傷、感染：老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液迴圈減弱，耳道內分泌物減少，產生乾裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，透過掏耳刺激後，可以得到暫時緩解。但是這樣做輕易碰傷耳道引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。

3、慎用耳毒藥物：人到老年，疾病較多，老年人經常使用抗生素，但需要注重的是，使用耳毒性的抗生素，不要一次過量或者使用時間過長，可與其他藥物交替使用，也可換用中藥治療。

4、果斷戒除煙癮：研究證實，與不吸菸者相比，天天吸菸10支以上者，老年性耳聾有增加趨向。

5、注重固護腎氣：中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。

6、減少高脂飲食：據研究發現，70%的老年性耳聾患者，同時伴有動脈硬化症，且兩者的嚴重程度也具有一致性，這與高脂血症有一定的關係。

7、增加戶外活動：人老了，惰性隨之增加，往往久居室內，很少戶外活動，導致體內維生素D含量不足，導致聽覺功能的障礙。