三歲寶寶經常便秘吃什麼

老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便乾結，三歲的寶寶已經可以吃很多的東西，幾乎大人可以吃的東西三歲的寶寶都可以吃。三歲寶寶發生便秘可以分為積熱便秘和虛症便秘，不同的便秘需要採取不同的治療方法。那麼三歲寶寶經常便秘吃什麼呢？下面為大家介紹。

1、積熱便秘特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁或榨汁機取汁，白糖適量，共煮兩到三分鐘，溫服。松子仁粥：大米煮粥，熟前放入松子仁，煮至粥成，加糖食用。每日早晚空腹食蘋果。

2、番瀉雞蛋湯：番雞葉，雞蛋，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。黃豆皮，水煎服，日三次。蜂蜜，芝麻油，開水沖服，早晚。

3、虛證便秘特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、食慾不振等症。韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁，溫開水送服，早晚。新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。蘿蔔籽，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分兩次服。

綜上所述，三歲寶寶經常便秘吃什麼，小兒便秘是兒科常見的胃腸道疾病之一，是指大便次數1周少於2次，或每天1次大便，但大便乾燥、堅硬，排出困難。小兒便秘可分為功能性便秘和器質性便秘兩大類，其中功能性便秘在臨床上最為常見，佔小兒便秘的95%。小兒便秘可引起患兒食慾下降、精神恐懼，應儘早去醫院治療。