婚姻生活中如何提升性愛質量

在婚姻生活中，完美的性愛質量是能維繫婚姻家庭的和諧，那麼如何提升性愛質量？

對於婚姻生活中的夫妻來說，男女雙方往往扮演著主被動的角色，只有維護好這層關係，才能更好的維護好婚姻生活，下面小編就為你介紹幾種提升性愛質量的方法，希望能幫助到你。

如何提升性愛質量

1、避硬就“軟”

有些身體部分女性渴望被輕撫、淺吻、舔甚至吹氣等溫柔的接觸，這些部分包括膝蓋後方、手臂及大腿的內側和頸窩，因為這些位置屬於非常柔軟的組織，所以絕對不能用粗魯的手法對待。至於其中一種進攻方法，可利用手指頭從上而下愛撫，以直線的方式加以刺激，可挑起女性的性慾，尤其是可由小腿撫摸到大腿的位置，然後就是褪去她絲襪及內褲的好時機。

2、善於“吸指功”

手指與腳趾的部分，除了可吸吮外，沒有其他更有新意的玩法。不過大家可嘗試在性交的同一時候，輕吻或吸吮女方的手指。專家指出，手或腳部與陰部產生的觸覺加在一起，會產生難以置信的快感，有些女性更會只從腳趾的按摩獲得。

3、開始“登陸戰”

女性頭髮的根問好（髮際）是一種心理性的性感帶，對外來的刺激很敏感，最好在她以為你將注意力集中於其他部位時，給予一個突擊。撫摸髮際時，小心不要用指甲的部分刮傷她脆弱的頭皮，應用指腹的位置，同時儘量不要直接觸控肌膚，而是象蜻蜓點水的輕吻般，給她微妙的輕觸感，以提升對方的心理興奮，若仍領悟不到可把自己的手比擬成輕柔的羽毛。想加強效果，可在女方陶醉於被摸髮際的時候，說聲“你好漂亮呀！”一類的讚美話使她的情緒更高漲。

4、玩“背後襲擊”

背部下側機同樣可給予突擊，例如可突然叫女伴俯伏起來，再按摩這地方。有專家說，該處有許多神經末梢，亦有多處累積壓力的地方，只要受到按摩，可幫助消除壓力，感覺也很不錯。按摩的適當方式，可利用指尖以中等的力度、節奏穩定地按摩該處，若女方享受，可稍微加強力度。喜歡的話可給她背部幾個吻，使她身體自然放鬆，漸漸消除抗拒心理。