山楂芒果能防癌預防乳腺癌多吃這六種食物

乳腺癌在眾多疾病中對女性的傷害最大，乳腺癌，那麼我們怎麼來預防乳腺癌呢？預防乳腺癌多吃這六種食物。

預防乳腺癌吃哪些食物

1、山楂

常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

2、獼猴桃

獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4倍到12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。

3、芒果

女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。葡萄籽和茶葉中含有這種成分。

4、西紅柿

西紅柿具有較高的抗氧化水平，其中的番茄紅素能幫助預防乳腺癌。西紅柿生吃有助於人體對維生素C的吸收，但如果是吸收番茄紅素，熟食效果更好。因為番茄紅素是脂溶性的，生番茄不易釋放，經煮熟的番茄，番茄紅素更容易被人體吸收。

5、大豆

科學家發現豆子具有獨特的抗癌作用。紐約大學醫學中心發現，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助於減少乳腺癌的發生。