擔心糖尿病眼病發生致盲做好預防不用怕眼病找上你

都說糖尿病眼病在發生後，患者的視力會有下降的現象，嚴重還會讓患者出現失明，而有很多糖尿病人就是因為害怕糖尿病眼病的發生讓自己的視力喪失，所以在日常都積極著做著預防，而有一些糖尿病人卻不知道該怎麼樣預防才能夠防止糖尿病眼病發生，其實想要預防糖尿病眼病，只要做好以下這些措施就可以。

做哪些措施可以幫助預防糖尿病眼病發生？

一、控制住自己的血糖，控制血糖是預防糖尿病眼病的最基本措施，大多數併發症的出現主要是因為患者血糖控制不佳導致，因此首先要控制好自己的血糖，只有控制好自己的血糖才能夠降低糖尿病眼病的發生率。

二、要控制好自己的血脂和血壓，對於糖尿病人來說，高血脂和高血壓也是很容易發生的，而在發生高血壓和高血脂後都容易讓患者的眼睛出現病變，因此糖尿病人要控制好自己的血脂和血壓，在平時不要只注重自己的血糖情況，也要注意做好血脂和血壓的達標。

三、不能長時間用眼，長時間用眼會讓眼睛容易感覺到疲勞，特別是一些經常坐在電腦前工作的糖尿病人，經常對著電腦會讓自己的眼睛感覺到看東西模糊以及眼睛幹癢，而且長期如此也容易讓患者的眼睛因為長時間用眼以及高血糖的影響而讓眼睛受到損傷，進而導致糖尿病眼病的發生。因此在平時要避免長時間用眼，在工作一段時間後就要讓眼睛做適當的休息。

四、避免紫外線照射，紫外線對眼睛的傷害性是很大的，它容易導致患者出現白內障，是糖尿病人在平時外出的時候要做好抵擋紫外線照射的措施，特別是在夏天的時候，在外出要儘量佩戴太陽眼鏡以及打遮陽傘，才能夠真正的預防紫外線。

五、要定期進行眼睛檢查，有一些糖尿病人以為自己只要控制好自己的血糖就好，而對於眼睛等部位卻沒有格外的重視，以為高血糖不會影響到這些部位，或者一些是認為自己的血糖穩定就不會讓眼睛等部位受到影響，但是不管有沒有受到影響，患者定期的檢查是非常重要的，只有進行定期的檢查才能夠讓自己知道自己的眼部情況，也能夠有利於自己及時發現及時治療。

糖尿病人在日常控制血糖期間，注意做好眼部的預防措施是非常重要的，由於糖尿病眼病的發生對患者視力會帶來無可挽回的後果，因此一定要做好預防措施，避免糖尿病眼病的出現，才能夠保護自己的眼睛視力不受到損害。