長期胃痛什麼原因

胃痛在日常生活中是非常常見的，由於現在的人們的飲食的不規範以及生活與工作的壓力，人們的胃部常常會出現各種問題，胃痛便會出現。很多人並不瞭解胃病知識。胃痛是生活中比較常見的疾病，胃痛不僅會讓我們的身體受到傷害，而且極大地影響了我們的生活質量。胃痛又稱胃脘痛，由外感邪氣，內傷情志，臟腑功能失調等導致氣機鬱滯，胃失所養。那麼，長期胃痛什麼原因？

首先，情志不暢，憂思惱怒，傷肝損脾，肝失疏洩，橫逆犯胃，脾失健運，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發胃痛。生活壓力大：平時的工作壓力和學習壓力是導致大家胃痛的大禍首。學習一些鬆懈身心的辦法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度康復平衡。

其次，素體脾虛，脾胃為倉稟之官，主受納運化水谷，若素體脾胃虛弱，運化失職，氣機不暢或中陽不足，中焦虛寒，失其溫陽而發胃痛。對於經常胃痛的人，胃泰散對於解決此類問題，非常適用。外邪犯胃，外感寒溼熱諸邪，內客於胃，皆可致胃脘氣機阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。

然後，暴飲暴食：當平時所吃的食物過多的時候。胃酸會被逼進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶然患胃痛的人，八成是因為吃太多且吃太快。飲食傷胃，飲食不節，過飢過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。飲食無規律：飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負擔，造成胃痛。不注意清潔：做欠好家庭清潔、個人清潔以及不注意飲食清潔等都可能使患者遭到細菌的感染而引發胃痛。

綜上大家清楚了嗎？平時要愛護自己的身體，平素的飲食應該供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並且促進區域性病變的修復。烹調宜用蒸、煮、熬和燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食的時候不急不躁，使食物在口腔中充分的咀嚼，與唾液充分混合之後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。