預防肺結核的方法都有哪些呢

現在社會變化很快，而且環境汙染也很大，生活中有很多的人不注意自己的衛生情況，這樣容易導致身體出現一些疾病，大家生活中應該注意肺結核的出現，出現了這種疾病之後就會很多，所以，我們需要注意這種疾病的預防，那麼預防肺結核的方法都有哪些呢？

1、認識結核病，肺結核是由結核桿菌引起的慢性傳染病，會導致低熱、盜汗、痰中帶血、乏力等症狀。它所攻擊的人群主要包括兩類，分別是青壯年和老年人。年輕人生活節奏快，交際應酬多，日常飲食不規律，自恃年輕而忽略定期體檢。另外，現在很多人的辦公環境都是在寫字樓裡，空氣流通差，容易給結核病傳播提供溫床。而在老年人，免疫力降低，尤其是患有糖尿病和精神疾病的老人，感染結核病的機率更高。

2、預防肺結核，在歷史上，結核病被看做不治之症，一旦患者染病，就會出現咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、發熱、乏力、食慾減退等區域性及全身症狀。而患者將帶菌體液傳播給健康人，一條透過呼吸道傳播的鏈條就形成了。

3、預防為先，良好的生活習慣。日常生活中，需均衡飲食，保證營養攝入，不抽菸，不喝酒，少熬夜，堅持戶外鍛鍊，在公共場合，不隨地吐痰，打噴嚏需用紙巾掩住口鼻，家裡和辦公室應定時通風換氣。

老年肺結核有哪些保健措施？

1、講究個人衛生：吐痰入盂，排瀉物消毒處理。勤洗澡換衣，曬被褥。室內保持空氣新鮮。

2、飲食禁忌：忌食酒、辣、咖啡等刺激性食物，發熱、咯血時忌吃牛肉、狗肉、羊肉、公雞等發物。戒菸。

3、勞逸結合：早晨、傍晚可在室外散步，打太極拳，運動適度。空洞型病人要以靜養為主，保持足夠的睡眠及大便通暢。

4、科學治療：服藥按醫囑，並定期檢查肝功能，若肝功能異常，在及時調整用藥。

5、營養與治療：老年人脾胃消化吸收功能不足，飲食要求既營養豐富，又易消化，不膩胃腸為好。鮮奶、西紅柿、豆製品含鈣豐富，可促進老年肺結核患者的病灶鈣化。

燕窩冰糖蒸、木耳、大棗、黑芝麻、蜂蜜等含豐富蛋白質及維生素、鐵鋅等元素，減輕抗癆藥副反應，有增強體質抗病力，鱖魚馬蘭頭、鰻鱺有退虛熱作用，適用於午後潮熱病症。