如何避免面板過敏

面板過敏需要去偽存真，因為有一部分面板過敏，可能是過度清潔或化妝品直接刺激引起，不能叫面板過敏，但是對患者來講，不能辨別的時候，可以到醫院就診。另外建議大家使用護膚品和化妝品時，千萬不要過度清潔，或者用控油產品過度清潔。如果覺得洗完臉臉上特別幹或者起白皮，肯定是過度清潔，或者所用護膚品或者清潔用品鹼性太大，造成角質層過度破壞、面板酸鹼度改變。表皮屏障破壞以後，直接裸露面板，對外界刺激的抗病能力很弱，可能無論陽光、化妝品或者護膚品用上去以後都會造成直接刺激或發紅，這種情況一旦發生，建議大家一定要保護面板屏障，恢復面板屏障功能，有的人面板特別敏感，不小心接觸什麼東西，或者吃了什麼東西就面板過敏，甚至得是真，蕁麻疹，過敏性皮炎等面板病，這樣的人平時一定要注意調養。

步驟/方法：

1、面板敏感的人最好少吃經過加工或者精製的食物，比如說糖，油性特別大，或者熱量特別高的東西，吃東西要注意營養，過敏體質的人妖多補充點維生素C，綠色蔬菜中維生素C的含量就比較高，可以多吃點。

2、過敏體質的人平時要避免接觸刺激性大的東西，比如花粉，花種類繁多，說不定哪一種就會過敏，還有，像香水，殺蟲劑，花露水這類的東西最好不要用，保證室內空氣的清新，出門時也要避免大風吹。

3、另外，避免過敏，最有效的方法就是遠離過敏原，容易過敏的人本身免疫系統低，如果不知道對什麼過敏，像海鮮這類易過敏的食物就不要吃了。

注意事項：

人的體質也是隨年齡增長而逐漸提高的，過敏症狀也會慢慢緩解，所以要注意身邊的小孩，是否是過敏體質。