學鋼琴也可能導致近視這樣做才能一邊練琴一邊護眼

對於現在的孩子來說，一兩個興趣班是必須的，但是，如果興趣班選擇不正確也可能會導致兒童近視，下面我們就來了解下：

學鋼琴更易近視。

現在很多家長喜歡給孩子報興趣班，但是，如果興趣班選擇如果不正確也可能會導致兒童近視的，尤其是用眼過多的興趣班，比如鋼琴、繪畫等，都可能導致兒童近視拿學鋼琴為例，孩子在彈鋼琴時需要雙眼注意力高度集中盯著琴譜，加上練琴時間過長，其視覺神經容易疲憊，造成眼睛疲勞，這種長時間近距離用眼活動，會影響視力。假如要堅持練鋼琴，要讓孩子養成良好的用眼習慣，在彈鋼琴期間，最好能每30至45分鐘就讓眼睛休息，遠眺5分鐘。

兒童為何容易患近視？

但是有些家長就要說了，我家孩子沒有這類興趣班啊，怎麼也近視了。下面我們就來分析下兒童近視的一些病因：

導致兒童近視的先天因素主要體現在父母雙方高度近視上。根據權威研究顯示，父母雙方都是高度近視，即近視度數大於600度的屈光不正，孩子患近視的機率高達90%。如只有父母一方患有高度近視，暫未有資料顯示其孩子更易患近視，主要是後天因素造成。論及後天因素有多種，歸納起來不外乎兩個主要原因：第一、近距離用眼活動過多，第二、戶外活動減少。

現代生活中，孩子們都習慣於看手機、看電視，長期近距離接觸電子產品，戶外活動也隨之減少，這是目前兒童近視高發的主要原因。

學生如何預防近視眼？

1、注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33釐米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說，讀、寫半小時後要休息5至10分鐘，兩眼向遠處眺望最好看遠處綠色的樹木，使眼肌得到休息。可以預防近視。

3、注意看書、寫字的光線。看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱，更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。

4、不要在車上看書。因為車子顛簸，眼睛不容易調節。不能在床上或被窩裡打著電筒看書。看電視的時間不能太長，玩遊戲機也要有時間的限制。