吃什麼食物能延長射精時間

很多種患者要想把早洩這種病症治療好，首先應該找出原因，一般有心理因素導致的，也有器質性的。在日常的性生活中有不少男性為了提高性生活的質量而尋找延遲射精的方法。一些食物也有延遲男性射精的功效，而且食物延遲男性射精對身體更健康。

要延長射精時間，在飲食方面，要多吃一些壯陽固精的食物。餐桌上的許多食物或調味品都有補腎益氣的作用。麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。辛味食物調味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性慾的功效。動物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等症。可以食用水產品海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃水產品可提高性慾。也可以多吃番茄醬和花生醬，多吃番茄的男人等於給自己新增了預防前列腺炎的保護網，這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿蔔素。而且番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。雖然花生醬的脂肪含量偏高，但這種脂肪對人是有益的。研究者認為，花生類食品能降低患心臟疾病的風險。西瓜和捲心白也可以延長射精時間，男人55歲以後很容易患高血壓。研究者提出，富含鉀的食物能降低高血壓的患病率。西瓜是含鉀非常豐富的一種食物，比香蕉的含鉀量多得多。捲心白是十字花科的蔬菜，如捲心白有抗膀胱炎的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱炎的機率比較低。

男性想要強化精力，必須從平時開始，一步一步慢慢累積，平時多吃一些以上食物，在可以延長射精時間的同時，對於身體健康也有一定的好處。