乳腺增生痛如何治療

乳腺增生是女性常見一種疾病啊，此病的發生主要是由於內分泌激素失調，女性朋友的心情，精神壓力等導致的，乳腺增生痛也嚴重影響到女性生活，嚴重的話還會影響到女性的生活，讓女性無法正常工作啊，這個問題也讓女性朋友感到很頭痛啊，每當出現這樣的問題不知道怎麼解決好啊，所以下面我就為大家講解一下，乳腺增生痛如何治療好啊。

剛出現了乳腺增生疼痛的時候，可以用熱毛巾來熱敷一下，可以適當的減輕症狀，同時也可以配合按摩來治療啊，按摩時使用大拇指由淵腋向輒筋方面輕推，這個部位比較在乳房的斜上方，比較敏感，輕推81次，然後用手的拇指外四個指頭再輕揉一下推按的這兩個穴位之間的區域，手法可以輕柔一些。三陰交對於女性作用很大，太沖是肝經的原穴，這兩個穴位對於疏通經絡很有益處，按摩時每個穴位點按180下，以感覺到痠麻為度。

可以採取下面的食療方法，對出乳腺增生痛是有所幫助的。

保持好的心情也是治療乳腺增生痛的重要一步啊，其實乳腺增生就是最好怕你的心情不好啊，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。如果心情不好，情緒不穩定，能抑制卵巢的排卵功能，使雌激素增高，導致乳腺增生。

乳腺增生患者要多吃水果蔬菜粗糧，少吃油炸甜食動物脂肪等，少服用含激素類的藥物或保健品，多運動，保持心情舒暢。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化，定期複查和自我檢查。