失眠症狀有哪些分類

失眠是我們生活中，常常會發生，有些人往往會出現長期的失眠，這對身體影響就特別大，很容易導致神經衰弱，病人常常臉色蒼白，食慾不振，那麼有哪些分類呢？請看文章，失眠症狀有哪些分類。

1、短暫性失眠小於一週，在經歷到壓力、刺激、興奮、焦慮時，生病時，至高海拔的地方，或者睡眠規律改變時如時差，輪班的工作等、都會有短暫性失眠障礙。這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的拉長而改善，但是短暫性失眠如處理不當部分人會導致慢性失眠。

2、短期性失眠一週至一個月，嚴重或持續性壓力，如重大身體疾病或開刀、親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。

治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠抗憂鬱劑和行為治療如肌肉放鬆法等。短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠。

3、長期失眠大於一個月。

慢性失眠，亦可維持數年之久，有些人面對壓力甚至僅僅為正常壓力、時，就會失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏頭疼一樣，已經形成了一種對壓力的習慣性模式。

失眠的護理辦法。

針對病因進行護理：失眠只是病人自己覺察到的症狀，要警惕它可能掩蓋著的重要疾病。為此，護士必須重視病人的主訴，詢問是什麼情況下開始失眠的，失眠為什麼持續存在，以往是否治療及其效果如何，同時，還應配合醫生進行多方面的檢查和調查。因為失眠的原因可能在於精神疾病或軀體疾病。要針對發現的原因進行處理。如有人只要戒飲夜茶，失眠症便可自愈，有的人只要白天不睡，夜眠便立即改善。對於軀體疾病導致的失眠，要治療疾病本身。如深夜發作的潰瘍病疼痛，應於睡前吃點食物並服用止痛藥，心力衰竭引起的失眠，要積極處理心衰。而大量失眠患者的原因，在於心理因素或精神疾病，需要相應的心理護理或精神藥物治療。

以上就是，失眠症狀有哪些分類，對於這種疾病的分類，一共有三大類，這種疾病必須早發現早治療，否則還會容易引起其他神經系統疾病，另外在日常生活中，我們也可以採取飲食的辦法來調理，睡覺前多喝牛奶。