太陽穴主要是透過按摩的方法來對身體不適進行調理，可以有效幫助患者緩解頭痛和頭暈等症狀。<br>太陽穴是非常常用的穴位，作為保健在家裡也可以自己按摩太陽穴。平時勞累、睡眠不足或工作壓力太大，出現頭暈、頭痛、眼睛疲勞、不舒服，按壓太陽穴。<br>按壓的方法是：用拇指或者是食指，壓到太陽穴的位置上；先揉按兩圈，然後按在太陽穴上停留五秒鐘，放鬆後再揉按兩圈，這樣反覆做5到6次。長期堅持可以緩解慢性的頭痛、頭暈、眼睛不舒服。

太陽穴的作用與好處

什麼是合谷穴

太陽穴的保健方法及注意事項

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