糖尿病切莫過度邁開腿

“管住嘴、邁開腿”的說法在糖尿病患者之中廣為流傳，成為許多糖尿病患者保健的不二法則。專家指出，這樣的說法並非完全正確，特別是在炎熱的夏天，更需要特別重視，運動固然是好，過度反而得不償失。

運動好處多

對於糖尿病患者而言，運動能夠提高身體對胰島素的敏感性，增強胰島素和受體的親和力，增加肌肉對葡萄糖的利用，這樣能夠有效地改善糖代謝，達到降糖的目的，而且運動能夠減少體內脂肪，體重減輕後，體內的胰島素抵抗就隨之減輕，從而提高藥物療效，同時運動能夠提高人體的免疫力，也能使人心情舒暢，增加抗病信心。

運動有禁忌

運動雖然好處多多，可是對於糖尿病患者來說，也有很多禁忌。與普通的老年人相比，老年糖尿病患者在夏季裡更容易出現血糖升高的狀況，過多的運動容易導致老病復發，因此運動要相對減少。老年糖尿病患者在夏季要注意飲食清淡，保持身體酸鹼平衡。在高溫的天氣裡減少運動、多補充水分維持電解質平衡，每天監測自己血糖變化趨勢，做到合理用藥，控制血糖升高。

糖尿病患者最大的困擾不僅在於超高的血糖指標，還在於血糖的波動問題。胰島素泵的優勢能透過皮下持續注射使得人體24小時獲得胰島素，這在生理性上模擬了人體分泌胰腺的功能。使用胰島素泵可減少每日多次注射的麻煩，減輕病人的痛苦，在短時間內使血糖平穩，並使病人獲得更多的自由度。”他指出，很多患者認為監控了餐後或空腹血糖就足夠了，但是空腹和餐後血糖的測定，只反映患者的某一具體時間血糖水平，並且容易受飲食、心情和糖代謝等各種因素影響，對血糖波動大的1型糖尿病和注射胰島素的2型糖尿病患者來說，僅根據用餐前後的血糖狀況來制定合理治療方案，存在相當大的困難。結合動態血糖監測等手段科學使用胰島素泵，透過皮下持續注射從生理上模擬胰腺功能來控制血糖，將幫助糖尿病人在短時間內達到血糖平穩，並給與患者更多的生活自由。