血鈣正常就不會骨質疏鬆嗎

血鈣正常並不代表就不會患上骨質疏鬆，骨質疏鬆症主要是指骨質內的鈣含量流失，而並非血液中的鈣含量出現流失。因此，對於骨質疏鬆症透過檢測血液中的鈣含量無法判斷疾病。想要判斷骨質疏鬆，需要檢測骨密度中的鈣含量。檢測骨密度中的鈣含量是確診骨質疏鬆的主要方法之一，而並非血液中的鈣含量。

很多人都非常的清楚，骨質疏鬆是由於患者體內鈣含量不斷流失的結果。因此有部分人士會經常性的檢測血鈣中的含量，以為血鈣含量經常就不會患上骨質疏鬆。但是骨質疏鬆的發生主要是由於骨密度中的鈣質含量不斷降低誘發的疾病；看似和血液中的鈣含量並沒有多大關係。那麼，血鈣正常就不會骨質疏鬆嗎？
一、血鈣正常就不會骨質疏鬆嗎
血鈣正常並不代表就沒有患上骨質疏鬆症，血鈣中鈣離子與骨頭中的鈣質是不一樣的。血液中的鈣含量是否正常和骨質疏鬆症並沒有關係，骨質疏鬆發生時，骨密度中的鈣含量較低。透過抽血可以驗出血鈣是否正常，但是多數人血鈣正常，檢測骨密度，骨密度卻明顯降低。骨質疏鬆症的患者會出現腰背部疼痛、活動受限的症狀，也易出現肩部、腕部、髖部脆性骨折，客觀上做骨密度的檢測即可檢查出來。
二、骨質疏鬆有哪些認識誤區
1.骨質疏鬆與年輕人無關
原發性骨質疏鬆主要包括：老年性骨質疏鬆、女性絕經後骨質疏鬆，多見於老年人。而由骨代謝疾病引發的骨質疏鬆，常發生於年輕人。因此，年輕人如果持續性的出現腰背痠痛、骨關節疼痛或者是易發生骨折，需要排除骨質疏鬆這一疾病。
2.骨質疏鬆症不能運動，防骨折
如果長期臥床會加速骨質疏鬆症發展，出現惡性迴圈。適當的運動可以改善骨骼血液迴圈，增強骨密度，特別是一些戶外活動，能增強維生素D合成和吸收，有助於鈣在體內的利用。防治骨質疏鬆。
3.喝骨頭湯可以補鈣，預防骨質疏鬆
骨頭湯裡含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質，但骨頭湯裡鈣含量很少，且骨頭湯裡也缺少具有促進鈣吸收的維生素。