辦公室女性注意久坐當心卵巢缺氧致不孕

　　現在患有不孕不育症狀的女性逐步在呈現上升趨勢，女性不孕不育和很多因素有關係，專家指出辦公室女性注意久坐當心卵巢缺氧致不孕，接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!

　　專家指出，據臨床統計，育齡婦女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是經常在辦公室的女性，久坐不動導致“卵巢缺氧”;缺少鍛鍊使病毒侵襲致婦科炎症增多;營養不平衡和肥胖成了現代女性不孕增多的三大原因。

　　現***公室女性，上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛鍊，導致氣血迴圈障礙，痛經嚴重;氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;因久坐及體質上的關係，形成子宮內膜異位症，這些都是不孕的原因。

　　要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如：

　　1、上樓時不乘電梯，走樓梯;

　　2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;

　　3、在電視播放廣告時，站起來走動一下;

　　4、工作一個小時後站起來適當活動一下;

　　當然，能做到每週抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

　　綜上所述，大家聽了以上小編的介紹以後大家現在對於，辦公室女性注意久坐當心卵巢缺氧致不孕，這一問題應該有所瞭解了吧，所以我們建議女性朋友們一定要注意個人習慣哦，不能長時間久坐!