冬天泡柚子澡可治療凍瘡

　　據說，冬天泡柚子澡可治療凍瘡。日本人冬天泡柚子澡的習俗是從平安時期開始形成的。在日本，柚子在隆冬季節成熟，而且在日語裡，冬至 和“湯治”（即泡澡療法）發音相似，因此，柚子澡開始在冬天流行開來，很多日本人至少每週泡個柚子澡。

　　日本社羣服務健康顧問澀谷教授稱，之所以冬天適合洗柚子澡，是因為柚子本身就有很高的藥用價值。首先，柚子澡能滋潤面板，並令面板白 皙。這是因為，柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的營養素。尤其是b族維生素和維生素c含量很高，能 有效地為肌膚補充水分和營養，減少面板細紋出現，延緩面板衰老，而且能使面板變得更加白皙。

　　另外，柚子皮表面還有不少植物脂性物質，泡完澡後能改善面板乾燥，給肌膚提供一層自然的保護膜，摸上去更加潤滑細膩。

　　其次，柚子皮還有很強的抗炎和治療凍瘡的作用。如果面板長痘了，泡個柚子澡能有效預防長痘處發炎，而且，柚子澡對預防皮炎也有一定作 用。澀谷教授還指出，柚子澡的另一大功效就是治療凍瘡。

　　此外，柚子澡還能舒筋活血。澀谷教授稱，柚子皮含有揮發油，能散寒燥溼，起到舒展筋骨的作用。

　　對普通家庭來說，泡柚子澡非常可行。如果你想滋潤面板，就將一整個新鮮的柚子皮放入較燙的澡水中，大概燙15分鐘，待到水溫與體溫相近 再沐浴。如果要治療凍瘡，就要先將柚子皮曬乾，然後放入較燙的洗澡水中，用毛巾蘸溼後熱敷患處。待到水溫合適後，再全身沐浴，進一步鞏固 成效。

　　最後，澀谷教授指出，柚子澡無禁忌，老少皆宜， 每天洗一次也不錯。