眼睛經常充血怎麼回事

眼睛充血的一般概念是眼睛是白色和紅色的。當球結膜和鞏膜組織的血管在一定條件下擴張、充血或出血時，眼睛會變白變紅。由於眼部組織各部分的供血來源不同，所反映的眼部充血模式和病理變化也不同。因此，眼睛充血是許多眼病的常見症狀。結膜充血代表結膜或周圍附屬器官的原發或繼發疾病。睫狀充血則代表眼球本身的疾病。如角膜炎、鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、充血性青光眼等。若血管本身病變或損傷破裂，則出血可積聚於球結膜下，稱之為結膜下出血，也是眼睛充血癥的一種。

眼球充血分為淺層和深層兩種。前者呈鮮紅色，稱為“結膜充血”；後者是暗紅色，稱為“睫狀充血”。二者兼有的，稱為“混合性充血”。這些情況不同的充血，在醫生檢查與診斷時很有意義，也是判斷眼病輕重的重要依據之一，可是一般外行人很難分得清楚。有人認為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實不然。例如急性結膜炎，發病急，充血重，但是卻算不上什麼大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治癒。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血癥狀並不太明顯，但是卻是不可忽視的重症眼病。絕大多數內眼病，外表上並沒有充血，但卻可能導致失明。所以不要單從紅眼的輕重，或有無眼睛充血去判斷眼病的輕重。

眼球表面的毛細血管發生紅腫和充血時發生眼球充血，常由於眼睛表面的角膜或其他組織供氧不足引起。眼睛疲勞和不正確的飲食習慣，特別是攝入大量乙醇時，也會產生這種現象。

通常是由於平時睡眠缺乏，用眼不合理，或者視力差等引起的，視疲勞，乾眼，緩解方法，調整好心態，注意休息，合理用眼，控制手機，電腦，電視，看書等，精細用眼和近距離用眼，多看遠處，多參加戶外運動，比如跑步，注意眼部的衛生，如果有屈光不正，要佩戴合適的眼鏡，同時可以做眼部的按摩和熱敷，點滋潤性的眼藥水。