32歲就得老花眼為何老花眼出現低齡化趨勢

32歲的程式設計師因看不清電腦螢幕到眼科就醫，檢查後發現竟患上了老花眼。近年來，老花眼近年出現明顯年輕化趨勢，過度使用電子產品是主要原因。

近視不代表不會老花。

大約從40至45歲開始，這種調節功能逐漸減退，這就是我們俗稱的“老花眼”。

“老花眼”是一種生理現象，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題，不管有沒有遠視、近視“老花眼”都會出現。但是原有的近視、遠視可能會影響出現“老花眼”的時間，未矯正的遠視患者會較早出現，近視發生得較晚。有人認為近視眼的患者不會“花眼”是錯誤的。

為何老花眼出現低齡化趨勢。

民間曾有“花不花，四十八”的說法，認為48歲是老花眼的門檻，現在各大醫院眼科門診中，有越來越多30多歲的老花眼患者。老花眼為何會年輕化？

有人長期接觸3C，導致老花提早報到，再加上長期看近物，因此所配戴的傳統老花眼鏡已不符合需求了。尤其，近年來常發現老花眼族群有年輕化趨勢，特別是許多低頭族近距離盯螢幕，讓睫狀肌長時間緊繃，造成水晶體調節變差，加上配戴傳統老花眼鏡，無法掌握正確度數，讓眼睛越看越花。

40歲以後眼睛若經常出現幹、酸、澀、手機看不清楚，就要注意是否有老花眼，並及早診治矯正。醫師建議，可配戴多焦點眼鏡或角膜鐳射矯正手術，而年齡越年輕，大腦運作神經的調節能力與眼睛健康條件較好，可縮短老花眼矯正後的適應期，達到更佳的矯正效果。

另外，應避免長時間近距離使用視力，看書及使用電腦、手機、平板，每30分鐘就該朝遠方看3分鐘，讓眼睛調節焦距，讓眼睛獲得適當的喘息。