運動謹防網球肘

“網球肘”顧名思義因“網球”而來，不過，很多活動都可能導致網球肘。

網球運動時，肘關節屈伸活動多，力度大，受損機會就多。因看到此病多見於網球運動者，便稱其為網球肘。其實，不僅僅是打網球，打羽毛球、乒乓球，甚至從事理髮、修理機械、操作電腦、插秧、手工洗衣、做飯等肘關節活動多的工作都可誘發網球肘，產生相應症狀。有些肘關節活動並不多的人，由於區域性受到損傷或受涼等，也可發病。中老年人由於肌腱纖維退變、老化，損傷後往往不能很快恢復，發病率較高。所以，網球肘並非網球運動的“專利”，更不是網球運動員的職業病。

網球肘肱骨外上髁炎、是指手肘外側的肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到肘部外側疼痛。網球肘是過勞性綜合症的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連線處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。