宮寒女性怎樣妙用艾葉治病驅寒

女性宮寒不僅會影響月經失調，一些婦科疾病的發生也與宮寒脫不開干係。調理宮寒，女性怎樣使用艾葉，充分發揮它的暖宮功效呢？

生活中，宮寒是女性常見的婦科疾病，宮寒可引起不孕、痛經的後果，造成很多女性的健康隱患。經期遭遇痛經對女性而言，是一種慘烈的體驗，不僅會手腳冰涼、畏寒怕冷，還會腰腹痠痛，輾轉難安。女性調理宮寒可以嘗試艾葉的治療方法，無論是泡腳還是食療，艾葉的暖宮功效都是十分顯著的。那麼，艾葉怎麼治療宮寒呢？

艾葉治療宮寒的食療偏方

1、艾葉生薑茶

食材：艾葉5克，生薑5-8薄片，紅糖適量。

做法：艾葉洗乾淨，放入到砂鍋內，加清水一碗半，放生薑片也放進去，大火煮開，加入紅糖，再用小火煮沸，過濾掉渣子，喝藥湯即可。

功效：艾葉，溫經、去溼、散寒；生薑，發汗解表，驅寒，這個方子對宮寒有非常好的治療作用，通經活血，散寒止痛，改善手腳冰涼等。

2、艾葉雞湯

食材：老母雞1只，艾葉15克，米酒適量。

做法：處理好老母雞，再與洗乾淨的艾葉一起放入燉盅內，加入適量的米酒和清水，燉盅加蓋，隔水燉煮3小時，至雞肉熟爛，調味。

功效：滋補虛損、補氣養血，能改善宮寒，閉經，血經點滴不斷，量少顏淡等。

3、艾姜煮蛋

食材：艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。

做法：將乾薑切片，和洗淨的艾葉、雞蛋一同放進鍋裡，加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。然後，把煮熟的雞蛋剝殼，再放進鍋裡藥汁中煮10分鐘，加進紅糖即可。

功效：艾葉能暖氣血而溫經脈，專治女性氣血寒滯、腹中冷痛；乾薑能去臟腑之沉寒，最擅治下焦虛寒、胃部冷痛；而在艾薑湯中加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。

艾葉治療宮寒的艾灸療法

方法：用艾草製成的艾條溫灸穴位30分鐘，一般可艾灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴，另一個則是肚臍正中直下3寸處的關元穴，可以進行專門的艾條溫灸，治療宮寒療效很好。

艾葉治療宮寒的泡腳偏方

方法：準備鮮艾葉50克，如果是乾的艾草30克即可，煮一鍋水，再加適量的清水，至40℃到50℃左右時，用用來泡腳，每次約20分鐘，可以在晚上睡覺之前，每次泡二十分鐘。夏天泡的時候水溫不要過高，先放涼至溫再把雙腳放入盆中浸泡，水量要淹沒到腳踝處。

功效：調理氣血，祛寒除溼，溫通經絡。

提示：注意不要長期使用艾葉泡腳，容易造成虛火、寒邪下引，反而引起供血不足，另外，如果身體寒溼比較重，可以每週泡腳一次，再泡腳後再喝一杯生薑紅棗茶，去寒的同時又不瀉氣。