宮寒女性怎樣妙用艾葉治病驅寒
女性宮寒不僅會影響月經失調,一些婦科疾病的發生也與宮寒脫不開干係。調理宮寒,女性怎樣使用艾葉,充分發揮它的暖宮功效呢?
生活中,宮寒是女性常見的婦科疾病,宮寒可引起不孕、痛經的後果,造成很多女性的健康隱患。經期遭遇痛經對女性而言,是一種慘烈的體驗,不僅會手腳冰涼、畏寒怕冷,還會腰腹痠痛,輾轉難安。女性調理宮寒可以嘗試艾葉的治療方法,無論是泡腳還是食療,艾葉的暖宮功效都是十分顯著的。那麼,艾葉怎麼治療宮寒呢?
艾葉治療宮寒的食療偏方
1、艾葉生薑茶
食材:艾葉5克,生薑5-8薄片,紅糖適量。
做法:艾葉洗乾淨,放入到砂鍋內,加清水一碗半,放生薑片也放進去,大火煮開,加入紅糖,再用小火煮沸,過濾掉渣子,喝藥湯即可。
功效:艾葉,溫經、去溼、散寒;生薑,發汗解表,驅寒,這個方子對宮寒有非常好的治療作用,通經活血,散寒止痛,改善手腳冰涼等。
2、艾葉雞湯
食材:老母雞1只,艾葉15克,米酒適量。
做法:處理好老母雞,再與洗乾淨的艾葉一起放入燉盅內,加入適量的米酒和清水,燉盅加蓋,隔水燉煮3小時,至雞肉熟爛,調味。
功效:滋補虛損、補氣養血,能改善宮寒,閉經,血經點滴不斷,量少顏淡等。
3、艾姜煮蛋
食材:艾葉10克、乾薑15克、雞蛋2個、紅糖適量。
做法:將乾薑切片,和洗淨的艾葉、雞蛋一同放進鍋裡,加適量清水,先用文火把雞蛋煮熟。然後,把煮熟的雞蛋剝殼,再放進鍋裡藥汁中煮10分鐘,加進紅糖即可。
功效:艾葉能暖氣血而溫經脈,專治女性氣血寒滯、腹中冷痛;乾薑能去臟腑之沉寒,最擅治下焦虛寒、胃部冷痛;而在艾薑湯中加入雞蛋和紅糖,則能補血活血、扶正祛邪。
艾葉治療宮寒的艾灸療法
方法:用艾草製成的艾條溫灸穴位30分鐘,一般可艾灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴,另一個則是肚臍正中直下3寸處的關元穴,可以進行專門的艾條溫灸,治療宮寒療效很好。
艾葉治療宮寒的泡腳偏方
方法:準備鮮艾葉50克,如果是乾的艾草30克即可,煮一鍋水,再加適量的清水,至40℃到50℃左右時,用用來泡腳,每次約20分鐘,可以在晚上睡覺之前,每次泡二十分鐘。夏天泡的時候水溫不要過高,先放涼至溫再把雙腳放入盆中浸泡,水量要淹沒到腳踝處。
功效:調理氣血,祛寒除溼,溫通經絡。
提示:注意不要長期使用艾葉泡腳,容易造成虛火、寒邪下引,反而引起供血不足,另外,如果身體寒溼比較重,可以每週泡腳一次,再泡腳後再喝一杯生薑紅棗茶,去寒的同時又不瀉氣。
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