夏季如何計劃最優的性愛
夏季容易讓人性慾高漲，但是如果不注意節制，很容易讓體能透支，影響元氣，那麼夏天該如何做愛?夏天做愛要注意什麼?
在炎熱的夏季要正確的掌握行房的時機、頻率和衛生，需要結合氣候、環境、勝利條件等多方面的條件，下面就跟著小編一起來了解下吧。
夏天適合做愛嗎?
中醫經典名著《黃帝內經》強調人要“與天地相應，與四時相符”。在房事中，這樣的論述也很多見，古人根據四時季節的交替，提出了“春二夏三秋一冬無”的理論。就是人的生理狀況與四季氣候變化相互關聯，隨著春生、夏長、秋收、冬藏，性愛次數也要相應增減。比如說，春天每7天可行2次房，夏天可增為3次，秋天應減為1次，冬天就該儘量避免房事。
夏天也是暑邪當令之際，夏暑耗氣傷津，而房事又是一項劇烈活動，所以應有節制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家務之事增多，睡眠減少，精力消耗過大，又由於炎熱，妻子常會拒絕合歡，這無形中會給夫妻情感蒙上陰影。所以男方在有性衝動時要善於觀察妻子的情緒和心態，並設法激起她的性慾，以達到和諧一致，獲得滿足。老年夫妻在夏天做愛時，當注意自己的身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病纏身時，當衡量是否能承受性交活動對機體帶來的負荷。
性交後出現出汗過多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏者，更應注意節制，以免房事活動加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津。夏季暑溼當令，會影響人的體質。這就是人們常說的“苦夏”。此時，人容易出現倦怠無力、食慾不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱的症狀，這些都會使體力下降。
其次，夏天炎熱，人體分泌的汗液本來就多，加上性慾讓人興奮，很多人會發現自己還沒過性生活，就已經大汗淋漓。出汗太多，會傷陰耗氣，此時行房，中老年人及身體虛弱者容易虛脫。對情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活後排汗過多的現象也應警惕，這可能是疾病的訊號。
有些人為了在涼爽中享受性愛，往往會將空調溫度調得很低。其實，夫妻在獲得性高潮後，毛孔都會張開大口“喘氣”。這時如果有涼氣入侵，毛孔會“高舉放行牌”，導致寒氣入侵，抵抗力低的人便會出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。人體區域性受冷導致血管收縮，還會出現肌肉痠痛、軟組織損傷等。
夏天做愛要注意什麼
多吃一些清淡食物，適當補充優質蛋白，如魚、雞蛋、海鮮等。還可適當補充一些辛味食物，如人們常說的“冬吃蘿蔔夏吃薑”。適當吃薑，不但可以溫胃散寒，而且能養陽。
天氣炎熱，人體會失去很多水分和鹽分，應及時喝些鹹湯，以補充丟失的電解質。出汗太多時，最好別行房。性愛後，不要立即衝冷水澡或喝冷飲，應臥床休息片刻，然後再起來衝溫水澡。
行房時，不要將空調或電扇對著人體吹，以免出現空調病。
適當下調性愛頻率，不要勉強。炎熱潮溼天氣更加需要注意生殖器的清潔衛生，以避免因夏季性行為而引發其他不適。
激情後，感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或衝冷水澡。
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。