得了強迫症吃什麼好

　　強迫症會對患者生活造成一些困擾，有些嚴重的強迫症患者還會出現自虐傾向，所以強迫症患者一定要在患病初期積極治療強迫症，一般治療強迫症的醫院都是一些以心理治療為主的醫院，強迫症屬於一種心理疾病，雖說心理療法是主要了解，但是飲食調節同樣可以促進患者的病情康復，那麼得了強迫症吃什麼好呢?下面為大家詳細介紹。

　　得了強迫症吃什麼好?得了強迫症可以多吃以下幾種食物：

　　一、洋蔥頭：洋蔥頭可以稀釋血液，改善大腦氧的供給狀況，可消除過度緊張和心理疲憊。專家稱，天天吃半個洋蔥頭便能夠起到這種作用。

　　二、香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和進步信心，能夠作為強迫症的飲食選擇之一。同時，香蕉是色胺酸和維他命b6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂慮的情形。總之，適量食用香蕉非常有利於強迫症患者的大腦神經趨於寧靜和愉快。

　　三、菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素c以及大量鐵質和人體所需的葉酸。鎂是一種能使人頭腦和身體放鬆的礦物質，維生素c是一種降壓營養物質，據專家先容，葉酸缺乏會導致精神疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效降低這一原因導致的患病風險。所以，多吃菠菜有助強迫症患者趕走抑鬱情緒，抑制病情惡化。

　　四、卡哇根：卡哇根是一種來自南太平洋島嶼的神秘植物，其主要成分是卡哇樹脂，飲用卡哇根可獲得心靈的平靜，令強迫症患者身心放鬆。

　　得了強迫症吃什麼好?得了強迫症需要注意的飲食問題較多，因此對於強迫症患者來說，注意做好飲食護理是一件非常有必要的事情，只有全面做好強迫症的飲食調節才可以促進病情更好的康復。如果您對強迫症不是特別瞭解的話，可以線上直接諮詢專家，可以繼續瀏覽文章。