兒童怎樣增高的比較科學有效

　　兒童怎樣增高的比較科學有效，兒童生長髮育自由一點的規律，只要沒有特別重大的疾病，那麼無論怎樣多半都是受制於遺傳因素，當然也有營養方面的因素，兒童增高方法一定要科學，那麼兒童科學增高方法是什麼呢，兒童怎樣增高的呢？

　　除了生長髮育期骨骺線是否閉合、遺傳因素、內分泌是否正常外，影響長高的要素還有：

1．運動：以輕巧的伸展運動為主，諸如游泳和球類運動。

　　2．營養：大多數矮小兒童並非由於營養不良，而是不均衡的飲食結構影響了營養素的吸收，蛋白質、維生素及礦物質是兒童生長髮育不可缺少的物質。

3．睡眠：睡眠有助於人體生長激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時機。

　　兒童科學增高方法是怎樣增高的，導致兒童不增高的原因很多，主要還是遺傳因素，面對孩子可能出現的發育問題，家長朋友正確認知和妥善處理都是相對重要的。只要孩子的各項生長指標都在正常範圍內，沒有特別明顯的偏差或其他異常，那麼父母就不要太擔心，反之，則需要及早發現，及早治療。