產生考試焦慮症的原因有哪些呢？

其實對於我們來說焦慮症是到我們生活中比較常見的一種精神疾病，隨著人們生活和工作壓力的越來越大，很多中青年朋友都成為了這種疾病的高發人群，很多醫學資料都表明，患上這種疾病之後人更容易進入衰老期，下面大家就跟隨專家一起來了解一下吧！

焦慮催人老“這句俗話並非沒有根據。德國科學家新近發現，焦慮症能開啟人體內促使細胞衰老的基因，進而引發多種疾病。

據8月期德國《科學畫報》介紹，海德堡大學的科學家在對焦慮症進行研究時做了一個實驗，他們讓19位焦慮症患者做最害怕的事情：在公眾面前自由演講並解答數學問題，然後檢查其身體。結果發現，這些患者血液中，一種名為”NF-kappaB“蛋白質分子含量急劇增加。這是一種所謂”轉錄因子“，它能開啟細胞核中負責衰老和慢性病的”基因開關“，與動脈硬化、糖尿病等疾病有關。

科學家認為，焦慮症是一種心理疾病，但正常人經常處於焦慮等不正常的心理狀態下也可能引發早衰、動脈硬化或糖尿病。這一研究的意義在於，用分子過程闡釋了持續的心理重壓，最終會引起生理上的疾病。

產生考試焦慮症的原因有哪些呢？

1、自身不自信

許多患者會覺得比平時容易緊張或著急；無緣無故在感到害怕；容易心裡煩亂或感到驚恐；覺得自己可能將要發瘋等等。產生這些現象的原因都是因為學生自身的不自信。

2、心理原因

除了潛在的不自信的原因，也有很多可以發揮作用，在考試焦慮的精神因素。學生的期望是一個重要的心理因素。例如，如果一個學生認為，她將上表現不佳的考試，她更容易變得焦慮之前，在測試過程中。

3、惡性迴圈

考試焦慮也可以成為一個惡性迴圈。在經歷了一次考試焦慮，學生可能會變得如此擔心類似情況再次發生，他們實際上在未來的考試變得更著急。經過反覆持久的考試焦慮，學生可能會開始感到無助改變自己的處境。

導致考生在考試的過程中出現焦慮症的原因主要是因為不自信，非常容易感到緊張著急，我無緣無故的害怕，或是每一次考試都非常的擔心，形成惡性迴圈所導致的，如果家裡有考生，家長一定要注意孩子的情緒表現，在發現孩子患上這種情況之後，應該透過幫助孩子緩解情緒，幫助孩子走出這種疾病。