青春期如何保養卵巢 卵巢早衰因素

改善卵巢功能，女人才能有效地延遲衰老。卵巢是女性很重要的一個部位，那麼女性要如何保養自己的卵巢呢？

 　　卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍後代、維持女性性徵方面起著特殊的作用。卵巢在女性的一生中須經歷青春期（13～18歲）和更年期（45～55歲）。青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期；更年期是卵巢退化、功能衰退時期，這兩個時期卵巢極易受到體內各種因素的刺激，發生卵巢腫瘤。特別是青春期，細胞增生迅速，更容易受刺激發生腫瘤，所以女性青春期是個“多事之秋”。

一、青春期女性的卵巢腫瘤多為良性，但惡性的比例也不少，對比其他年齡組要高些，因此應提高警惕，尤其是發現腫塊較實、較硬、長得迅速時。

二、青春期女性卵巢腫瘤較易發現，這是由於少女身材苗條，腰身狹細，腹腔裡的空隙小，卵巢腫瘤長大時，易壓迫腹腔臟器。如像小嚴那樣，壓迫膀胱引起尿頻。因此做父母的應該經常關心女兒的腰圍和腹部，發現異常時應及時去醫院檢查。

三、少女患卵巢腫瘤時，有的也會出現子宮出血和月經不規則等症狀，因此發現這些常見症狀又持續無好轉時，也應及時去醫院檢查。

四、一部分卵巢腫瘤具有分泌激素的功能，因此，當少女出現發育特早或性成熟加速時（如過早乳房發育、過早來月經、成熟女性體型過早形成等），應趕快帶她去醫院檢查，以確定少女有無卵巢腫瘤。因為這類卵巢腫瘤，惡性的較多，不能延誤時機。這類能分泌激素的腫瘤有卵巢顆粒細胞瘤、卵巢畸胎性絨毛膜癌、卵巢胚胎癌等。

五、另外，一般少女卵巢腫瘤的瘤蒂較長，常因運動、跳躍、旋轉等而發生突然扭轉，會出現劇烈的腹痛。因此遇到少女突然腹痛劇烈，應想到這個可能，急送醫院處理。

少女出現腹部包塊或遇到以上情況，不要因為怕羞而不願意看婦科。因為專科醫生透過特殊的病史查詢、詳細的體檢以及B型超聲波、激素測定等手段，是不難確診的。如屬良性卵巢腫瘤，手術切除效果很好；如屬惡性，更應及早手術切除，同時配合放射治療或抗癌藥物治療，以求達到根治的目的。

一、卵巢早衰因素：

1、月經、婚育史

月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反覆取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。

2、心理因素

不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。

3、生活飲食習慣

23時入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。

現在青春期少女應該知道如何保養自己的卵巢了吧，如果發現症狀一定要及時去醫院診治，及時治療才是關鍵。