宮寒女巧治宮寒可以用熱水袋敷肚子嗎

生活中，宮寒是常見的婦科疾病，女性容易因宮寒引起痛經、手腳冰涼、腰腹不適等症狀發生。調理和緩解這些症狀，宮寒女可以用熱水袋敷肚子嗎？

宮寒女性日常生活中調理和緩解疾病的小方法有很多種，相信熱水袋敷肚子對大多數女性並不陌生，尤其是冬天手腳冰涼、身體難以回暖的女性很喜歡在睡前使用的暖身助睡的工具就是熱水袋了。宮寒女性不僅要注意保暖，也要懂得為自己驅寒。那麼，熱水袋敷肚子的方法治療宮寒有效果嗎？

熱水袋敷肚子能治宮寒嗎

熱水袋敷肚子治療宮寒主要是透過熱量促進人體血液迴圈而緩解宮寒的症狀，因此對於體質性引起的宮寒熱水袋敷小腹的效果不是很好，但對於生活習慣引起的宮寒，可以透過熱水袋敷小腹的方式來緩解。

熱水袋敷肚子治療宮寒的中醫原理，中醫認為，痛則不通，痛經屬氣血不足致氣滯血淤，用暖水袋起到區域性加熱促進血液流動的作用，能加快子宮內膜癒合，對於宮寒能夠起到一點的治療作用。

宮寒用熱水袋熱敷的作用

1、緩解腰椎疲勞

用熱水袋敷肚子還能夠幫助作用於大椎穴，有效緩解疲勞的腰椎，對於防治腰椎病有一定作用。

2、緩解痛經

宮寒的女性大多有痛經的情況，熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經。經期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進血液迴圈，溫經散寒，有效緩解痛經。另外如果是因為受涼經血量少也可以透過熱敷肚子來改善。

3、促進入睡

用熱水袋敷肚子還能幫助放鬆身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，減輕宮寒引起的焦躁失眠等情緒，並且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質量。

4、輔助減肥

宮寒往往會導致女性發胖，用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因為肚子受涼引起的腹部肥胖。腹部溫度上升有助於促進迴圈，促進減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅持有氧鍛鍊和飲食科學控制。

宮寒女用熱水袋熱敷的注意事項

1、要避免燙傷

很多人都知道熱水袋敷肚子會減緩一些因胃痛，痛經等引起的問題，但是在敷之前，為了避免燙傷，建議購買時選擇正規的產品，使用時在熱水袋外面裹上一層毛巾再敷在肚子上。

2、孕期宮寒女性不可用

宮寒的孕婦不能使用熱水袋敷肚子，因為胎兒很脆弱，對溫度很敏感，外界的高溫會導致子宮收縮，影響胎位，嚴重時有可能造成胎兒發育畸形或者流產。像熱水袋、暖寶寶，溫度挺高，如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部，會給胎兒造成直接的影響導致流產。