痛經的飲食治療方法有哪些

痛經是每一個進入青春期的女孩子都可能會遇到的生理疾病，影響了自己的心情，給自己帶來很多困擾。每一個月總有那麼幾天心情煩躁，相信每一位女孩子都希望尋找到解決痛經的方法。那麼現在就讓我來給大家介紹一下治療痛經的飲食方法吧。

痛經食療方法：

烏豆蛋酒湯：烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經。

山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。

姜棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔面板作用。

韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使面板紅潤光潔。

山楂酒：山楂幹300克，低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1～2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症。

山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用。

月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。適用於月經不調，痛經等症。

紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗淨，晾乾表面水分，與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內，封好袋口，放入酒罈中，加蓋密封，浸泡7 日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。

以上就是痛經的飲食治療方法，希望能給各位女性朋友帶來幫助。女性朋友一定要注意愛護自己的身體，如果遇到痛經的困擾，不妨採取以上的治療方法，同時也要注意自己心情愉快，讓自己擁有健康美麗的人生。

?<-r-><-n-><-r-><-n-><-r-><-n-> ? ? ? ? ? ?<-t->治療黃褐斑親身體驗<-r-><-n-> ? ? ? ? ? ? ? ?<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-> ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->鐳射加中藥，我一定要把斑治好<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-> ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->刮痧治療黃褐斑，我真的堅持不下去啊~<-t-><-t-><-t-><-t-><-t-><-t-> ? ? ? ? ? ? ? ?<-t->我的黃褐斑沒有啦！！<-t-> ? ? ? ? ? ? ? ?