如何治療睡覺磨牙 治療磨牙方法

　　生活裡面，我們可能會經常忽視一些生活中出現的小問題，覺得那些問題會無關大雅，然後不重視。其中睡覺磨牙在兒童的換牙時期是屬於正常的現象，但是在成年之後，或者但凡過了換牙之後的青少年時期的磨牙現象都是一種病態。因此需要對其進行必要的治療。那麼究竟該如何進行睡覺磨牙的治療呢？治療磨牙的方法有哪些呢？以下就根據其造成的不同原因，提出一些具體的應對措施。

磨牙的治療方法

　　1.心理治療。透過科學的觀察和研究發現，我們知道成人磨牙的原因有一種就是心理因素的影響。因此透過心理治療也是可以達到舒張頜骨肌肉張力過度的症狀。對於其外部因素或者自我因素造成的緊張焦慮等因素造成的心理精神狀態不穩定狀態進行調整。必要時可以藥物輔助。

　　2.減輕大腦興奮。晚間大腦處於持續的興奮狀態也會導致睡覺時候磨牙。在平時的時候可以透過睡前放鬆，做一些不劇烈的放鬆性的運動。像是可以引起精神興奮的煙或者其他的可刺激人的興奮性的食物或活動就不要接觸了。

　　3.睡眠中喚醒刺激。生物研究發現，如果在患者睡覺磨牙的時候施加某些聲音或者其他電訊號進行警醒的話，患者會停止磨牙行為，對控制磨牙有效。但是由於其對患者的睡眠造成影響，並且並不能長期有效，所有有所欠缺。

　　4.腸道驅蟲治療。腸道有寄生蟲是造成晚上睡覺磨牙的原因之一，因此殺腸道蛔蟲，減少其對腸壁的刺激，可以在一定程度上控制磨牙現象。

　　結語：以上的介紹就是關於睡覺磨牙的治療方法，希望這些知識對大家有幫助。在平時，我們一定要重視磨牙這個現象，不能忽視哦。同時我們也要根據病情儘快治療好磨牙的問題。