女性運動不當危害大 可引發5種婦科病

　　很多女性都有過這樣的經歷，就是在進行了一段時期的鍛鍊之後，總感到身體的某些部位經常疼痛，比如下腹部、關節、脊背等等。運動醫學專家指出，鍛鍊能使身體更健康，但由於女性特有的生理結構和生理週期，若運動不當，有可能引發婦科疾病。

1、月經異常

　　國外專家調查從事較大運動量少女，月經異常者佔相當大的比例，多表現為月經初潮延遲、週期不規則、繼發性閉經等，且運動量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由於劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，影響體內性激素的正常水平，從而干擾了正常月經的形成和週期。

2、卵巢破裂

　　劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發生在月經週期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。

3、子宮下垂

　　婦女做超負荷運動，特別是舉重等訓練可使腹壓增加，引起子宮暫時性下降，但不會出現子宮脫垂。若長期超負荷運動，就會發生子宮脫垂。有人試驗，子宮位置正常的婦女負重20公斤時，宮頸位置沒有明顯變化；負重40公斤時，宮頸就有明顯的向下移位。

　4、子宮內膜異位症

　　經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內膜異位症後，患者常出現漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。

　　5、外陰創傷

　　活動中不慎，如外陰部與腳踏車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。外陰部的大陰唇皮下組織疏鬆，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞後很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。