專家說骨折莫忘記功能鍛鍊

專家說骨折莫忘記功能鍛鍊骨科疾病它是現實生活中的一種多發病和常見病，如果疾病真的來了，擺在面前的是廣大患者和家屬應該如何面對？

對於骨折或關節脫位者來說，固定是必須的，但固定也有它明顯的不利因素：會造成肌肉萎縮、關節粘連，甚至攣縮、骨質疏鬆和軟骨退化。患者固定而臥床不起，易引出褥瘡、肺炎、尿路感染和尿路結石、下肢靜脈血栓形成等併發症。所以在病人的癒合至恢復期，如果骨折或脫位已得到妥善處理，病情已穩定，就應該進行康復鍛鍊。

傷肢未被固定的關節

做全方位的主動運動。如老年人常見的腕部克雷氏骨折，石膏固定在前臂至掌指關節下，就可以主動做肩、肘和手指的活動。必要時旁人給予協助，爭取達到正常幅度。上肢，要特別注意肩關節的外展外旋，及掌指關節的屈曲；下肢，應特別注意踝背屈。中老年人關節攣縮傾向很大，應特別留意。

患肢被固定部分的肌肉

做靜力性練習或稱等長練習），俗稱用"死力"，即在關節不動的情況下，讓肌肉收縮用力。通常患者在數天後疼痛減輕時開始進行練習。心血管疾病患者進行此練習時，需注意不要屏氣。

專家說骨折莫忘記功能鍛鍊骨科專家提醒：骨科疾病只要態度正確，在治療過程中配合醫生的治療，按時吃藥，按時就寢，對已經緩解的症狀不放鬆，不放棄，堅持不懈的接受骨科醫院的治療。