子宮內膜炎做什麼運動好

任何年齡段的女性朋友都有可能得子宮內膜炎，尤其是生育期的女性朋友容易得。子宮內膜炎是子宮的炎症，沒有及時治療的話有很多危害，炎症發展嚴重的話會轉變成子宮肌炎，很多女性朋友因為此病流產，留下了終身遺憾。子宮內膜炎要及時治療，尤其是在急性期就要徹底及時治療，以免發展成慢性子宮內膜炎不好治療。此病雖然多發，但是有些女性朋友對此病不是很瞭解。

1、治療子宮內膜炎的同時可以做一些適當的運動，患者可以平時飯後散散步、騎單車、打打太極拳等。研究表明經常參加體育運動的女性朋友患子宮內膜炎的機率大大降低，女性朋友無論多少歲，多參加體育鍛煉都可以降低患此病的機率。

2、子宮內膜炎患者多運動可以減少外陰處悶熱潮溼的時間，還能有利於血液迴圈，運動對子宮內膜炎是有好處的。但選擇的運動一定要溫和，不能過於劇烈，子宮內膜炎患者不適合做劇烈的運動。

3、治療子宮內膜炎期間，不能吃辛辣刺激的食物，要多吃含纖維素多的食物，同時要保證營養均衡，保證維生素和蛋白質的攝入。雞肉、瘦肉、香蕉、甘薯、芹菜這些食物可以多吃，有利於疾病早日康復。

子宮內膜炎患者如果有白帶增多的症狀，可以多吃些韭菜、小米、豆腐、蓮子、核桃等。不能抽菸、喝酒，菸酒具有刺激性，會延長治療時間。