來月經能不能洗頭

女性朋友都知道經期有許多的禁忌，如不能吃辛辣食品，不能喝冷飲，不能穿緊身褲等。專家表示，經期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重。那麼，經期真的不能洗頭嗎？

經期洗頭的中西醫辯證。1、西醫認為經期不可洗頭是沒有醫學根據的。

2、中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液迴圈本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液迴圈，使子宮內的血液無法順利排除乾淨，容易造成經血量的減少或經痛。

另一方面，由於髮根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的難題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由於夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭髮未完全乾就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。

經期如何洗頭。1、儘量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹乾，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。

2、經期最好是用熱水洗頭，洗完之後能用吹風吹乾。