小腿骨折吃什麼營養品

自己前段時間因為一次意外導致額小腿粉碎性骨折，一開始自己還沒有怎麼注意，但是後來發現自己的小腿怎麼都使不上勁，就立刻被老公送去了醫院，才發現了自己的小腿骨折了，先捆綁石膏，以來固定骨折處，然後再家裡面靜養，正常情況下，三到六個月可以基本康復了，但也不是決對的，有些患者靜養一年二年骨頭仍然得不到徹底癒合，骨頭長時間不癒合，患處就會容易引發病變，在這裡要提醒你的是，石膏不能固定太久，因為石膏固定太久，關節就會僵硬，影響到以後的正常彎曲。切記哦。

就是在上患處固定鋼板，如果骨痂不長，建議中醫治療，採用夾板體外固定，然後立即用中藥外敷快速接骨，早期一個月內的骨折，用藥7天疼痛就可基本消除，8天就可拆下夾板，25到30天可基本痊癒，骨折時間過長的，治療就需要延長。之後醫生也立刻給自己做了手術最後用石膏進行固定，但是自己很希望能趕快走路，每天在醫院都很無聊，我想請問一下小腿骨折了平時應該吃什麼營養品好呢？

1、骨折在我們日常生活中是非常常見的一種疾病，但是正因為普遍所以很多人都不是很重視，一開始都不知道怎麼進行正確的包紮和處理，等到病情嚴重後才想到要去醫院進行治療，已經晚了。

2、骨折一定要做到早發現早治療，發現自己的骨骼出現什麼異樣情況了，一定要到當地的正規醫院進行治療，切勿拖延病情，病情的拖延很可能導致骨骼的惡化，觸碰到骨神經，那後果不堪設想。

3、小腿骨折後可以多吃一些含鈣元素高的營養品，但是前一個禮拜要忌吃過分油膩的營養品，在後一個星期後可以開始用大骨湯或者排骨湯進行滋補，但是飲食上還是要以清淡的食物為主。

平時要忌辛辣刺激的食物如咖啡、濃茶等，平時要擁有一顆樂觀積極向上的心情，切勿出現急躁、悲傷等極端的情緒，要積極的配合醫生的治療，切勿自己在網上隨意找。