性潔癖該如何克服 這些一定要做到

很多人都知道性潔癖對自己的危害很大，但是卻不知道該如何克服性潔癖，今天小編就帶大家一起來了解下該如何克服性潔癖，大家一定要認真看了哦。

很多人都知道性潔癖對自己的危害很大，但是卻不知道該如何克服性潔癖，今天小編就帶大家一起來了解下該如何克服性潔癖，大家一定要認真看了哦。

儘管性潔癖是一種性心理障礙，可許多人都無法認識到這一點，反認為自己是"講衛生"、"情趣高雅"，或誤以為"對方並非真心愛自己"，這些都是可悲之處。性潔癖的發生，有其歷史根源和社會背景。許多人認為性器官和性行為從本質上講是骯髒可恥的。有些文化層次較高的女性誤把精神性潔癖當成情操高尚而刻意追求，雖碰壁而不悔。至於男性則受到男尊女卑思想的影響，認為自己的性器官很乾淨，而女性的卻很髒，逐漸發展至性潔癖。

要預防性潔癖的發生應該糾正對性的錯誤看法，對男女生殖器要有正確的認識。一旦察覺自己在親吻、愛撫和造愛時出現厭惡、勉強或事後懊悔時，不應該只從男女感情上去找癥結，還應該考慮一下自己是否有得了性潔癖的可能。如果已經確診自己有性潔癖，要用積極的性熱情來取代，使性生活成為夫妻感情交流中的一種必不可少的措施，使性潔癖在夫妻快樂的激情中得到消除，另外，還可以請教性心理諮詢的專科醫生。

性潔癖之脫敏療法

你認為自己有性潔癖嗎?事實上，大多數有潔癖的人不認為自己有這個問題存在，所以，無法讓她主動去修正自己的行為。

假如你認為伴侶有性潔癖，而且你希望她能改變一些生活習慣，從而擁有更美滿的婚姻生活，可以採取心理脫敏療法幫助她減輕性潔癖：

不要回避這個問題，採用語言交流而不要將不滿放在心中，瞭解對方這樣做的原因和目的，並婉轉表達自己的想法，不要傷害雙方建立起來的美好感情。

一起觀察和熟悉彼此的性器官，比如夫妻經常共浴互洗，裸體相處，還要將這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯絡起來，使性生活成為夫妻感情交流中一種必不可少的措施。

如果對方的生活習慣以及對你的要求尚可接受，比如性事前洗澡等，在自己可接受的範圍內儘量配合，雙方爭取達成一種共識：做到令雙方都滿意的清潔程度，這將是最佳結果，更是愛情的昇華。

這些方法聽起來容易，做起來不一定容易，面對深愛的人往往不知道如何是好。

假如生活調適不能達到滿意的效果，雙方應該一起到心理醫師那裡獲取幫助，不要因性潔癖而誤了美好的姻緣。

引起性潔癖的原因，主要是有些人從小受傳統觀念的束縛，認為性事是骯髒的，或者異性的器官、分泌物是骯髒的等。

雖然現代社會已經對各種不同的性行為方式有了很大的寬容度，但就夫妻雙方而言，性潔癖確實在某些時候會影響性生活質量(除非雙方認可，執行相同或相近的行為方式)，也可能因此導致兩人感情失調或破裂。

即使那些對性伴侶的性潔癖行為能容忍遷就的人，自身也會出現壓抑等負面情緒。

在不孕不育研究中發現，有的女性性潔癖者在性生活後立即起床去裡外大清洗，使“初見天日”的精子立馬失去與卵子結合的機會，因而導致久不能孕。

大家對待性潔癖一定要持一種認真的心態，你或許還不知道它對你的危害有多大，但是一定要把這些潛在的危險都扼殺在搖籃裡面，最後希望大家身體健康。