修復產後脫髮有什麼訣竅

　　準媽媽們還沒有好好的享受產後的溫情，脫髮就開始敲門，由於準媽媽們坐月子的時候，為了不再老的時候烙下病根，就很少洗髮梳頭，就更已造成脫髮，專家提醒，準媽媽們彆著急，修復產後脫髮有訣竅。

　　專家提醒：產後約有35％~40％的產婦會發生不同程度的脫髮。這是什麼原因呢？

　　專家介紹，由於頭髮是長在毛囊中的。每個毛囊都要經歷生長期、靜止期和脫落期3個時期。頭髮也有新陳代謝，一般隔5年就全部更換一次。由於頭髮的更換是分期分批進行的，所以人們感覺不到它在更換，也不會一夜之間變成禿頂。頭髮的更換速度與激素水平有關。懷孕後體內雌激素增多，延長了頭髮壽命，進行“超期服役”。產後，雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭髮便紛紛脫落，而新的頭髮又未長出，青黃不接，出現脫髮。

　　專家介紹，中醫學上講，發靠血滋養。分娩總得要流血，脫髮也就在所難免。一旦脫髮，產婦便緊張、焦慮、抑鬱，這種心態又會造成精神性脫髮。產後脫髮通常發生在產後2~7個月之間，其特點為髮際線外脫髮，使髮際線後移，太陽穴處髮際線後退和整個頭部頭髮稀疏。但這是暫時現象，待新發長出後，脫髮也就不醫自愈了。不必要的精神負擔只會加重脫髮的嚴重程度，所以無需緊張。可以經常用手掌按摩頭髮或用木梳梳頭，以促進頭皮血液迴圈和頭髮的新陳代謝，有助於新發早日長出。

　　專家介紹，要經常洗頭。有些產婦因擔心掉髮而不敢洗頭，害怕梳頭。其實，枯發遲早要掉。早掉枯發，才能早長新發。另外，洗頭能保持頭皮清潔，有利於頭髮細胞呼吸和毛囊的新陳代謝。

　　眾所周知，由於分娩時若失血多的，可吃些豬肝、大棗、赤豆、花生衣，必要時可服些硫酸亞鐵或福乃得維鐵片）等含鐵的製劑。還要保持大便通暢，不吃刺激性食品。再加上心情舒暢，聽其自然，很快，就會重新擁有一頭烏黑的秀髮。

　　以上就是對“修復產後脫髮有訣竅”的全部介紹，希望產後媽媽脫髮的朋友不要太著急，按照以上的方法修復產後脫髮，一定會讓你重新擁有一頭烏黑的修復。