預防口腔潰瘍復發的方法有哪些

　　口腔潰瘍相信大家都非常熟悉，因為這是一種口腔科常見的疾病，雖然這不是什麼大病，但是卻容易反覆的發作，如果得了口腔潰瘍的話在吃一些辛辣或者喝熱水的時候就會特別的疼，所以會給人們帶來很大的傷害，那麼怎麼樣才能預防口腔潰瘍的復發呢，相信大家都比較關心這個話題，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

　　1、患者們要注意營養搭配

　　多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍乾)、醃製品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　2、患者們要注意日常鍛鍊

　　口腔潰瘍也被認為是身體變弱的訊號，因此您不應忽略加強運動，改善體質。總之，“日行八千步，夜眠八小時，三餐八種菜，不少八杯水”，不僅能遠離口腔潰瘍，還會遠離其它疾病，永保健康。口腔潰瘍患者免疫功能紊亂，可以使胸腺恢復80%的機能，提升免疫力。

　　3、患者們要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦

　　少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖哩等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　4、患者們要注意排便通暢

　　口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔潰瘍的恢復。

　　上述文章就是我今天給大家講述的關於“預防口腔潰瘍復發的方法有哪些”的介紹，希望大家及時瞭解，口腔潰瘍是常見的口腔疾病，只有透過治療才能緩解，患者們一定要從飲食上預防口腔潰瘍復發，避免吃辛辣食物，最後祝廣大患者們早日康復。